2022년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 26일:
|
997 kcal
|
지방: 13.95g | 단백질: 96.08g | 탄수화물: 121.91g.
아침 식사: Coffee with Milk, Walden Farms Near Zero Pancake Syrup, Woolworths Liquid Egg Whites, Toasted Sour Dough Bread. 점심 식사: USN Dietfuel Ultralean Bar Caramel Crunch. 저녁 식사: Red Onions, Tomatoes, Smoked Salmon, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Toasted Rye Bread . 간식/기타: Woolworths Mango. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|