2022년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 26일:
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2252 kcal
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지방: 102.30g | 단백질: 138.06g | 탄수화물: 193.99g.
아침 식사: Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Prozis BCAA, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Burro di Arachidi. 점심 식사: Purè di Patate (Fresco), Land Yogurt Intero alla Frutta, Banana, Vitello Tonnato. 저녁 식사: Coop Cioccolato Fondente Extra, Pesca, Cantalupo (Melone), Uovo, Buitoni Pasta Sfoglia. 간식/기타: Prozis Prime Casein 2.0, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Witor's La Nocciola. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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