JGreen34님의 저널, 2022년 05월 25일

Celebrating reaching 250 with a Miller lite pounder. 😂

113.7 kg 지금까지 감소한: 10.6 kg. 남은양: 23.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 25일:

2134 kcal

지방: 157.93g | 단백질: 125.19g | 탄수화물: 24.30g. 아침 식사: Whole Milk. 점심 식사: Nature's Promise Spicy Italian Sausage, Premio Sweet Italian Sausage Meat. 간식/기타: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle). 더보기

4450 kcal

운동: Cardio + Leg workout - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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