2022년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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180.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 101.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 26일:
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1379 kcal
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지방: 55.65g | 단백질: 96.00g | 탄수화물: 128.72g.
아침 식사: Сэн Сой Соевый Соус, Яйцо, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Принцесса Нури Чай, Морская Планета Крабовое Мясо в Сырном Соусе. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром. 저녁 식사: Mirinda Mirinda Mix-It, Astoria Соус Сырный, Свекла Вареная, Красная Цена Томаты Зеленые Солёные, Куриные ватрушки. 간식/기타: Абрикос, Epica Йогурт Гранат-Малина, Coca-Cola Coca-Cola Zero. 더보기
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4773 kcal
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운동:
책상 업무 - 2 시간, 요리 - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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