2022년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 26일:
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3980 kcal
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지방: 174.02g | 단백질: 143.01g | 탄수화물: 466.04g.
아침 식사: 統一 科學麵Mini包, 蜂蜜工坊 蜂蜜, Kirkland 科克蘭有機蘋果醋. 점심 식사: 快樂牛 低脂乾酪切片, 義美 5.3厚豆奶（無加糖）, 遠洋牌 水煮鮪魚, 牛頭牌 甜玉米粒, Costco 大麥若葉, 全家 新纖麥土司, 桂冠 沙拉. 저녁 식사: Vono 蕈菇濃湯, 全家 東港櫻花蝦炒飯, 牛小排, 餐前小麥麵包. 간식/기타: 巧克力海绵蛋糕, 海綿蛋糕. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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