2022년 05월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 26일:
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3382 kcal
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지방: 98.86g | 단백질: 370.82g | 탄수화물: 267.35g.
아침 식사: きな粉, 味源 おからパウダー, ココアパウダー（無糖）, 卵, クッキーアンドクリーム, 餅. 점심 식사: 干し芋, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ピーチティー, ゆで卵, 栗饅頭, ソイプロテイン, おやつカンパニー BODY STAR プロテインスナック. 저녁 식사: ささみ, きな粉, クルミ, 東海漬物 キムチ こくうま. 간식/기타: サケの魚油, バルクスポーツ クレアチン, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン（ストロベリークリーム）, バルクスポーツ グルタミン, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, バルクスポーツ BCAA. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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