2022년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 24일:
|
1170 kcal
|
지방: 43.87g | 단백질: 48.68g | 탄수화물: 146.98g.
아침 식사: Banana Prata. 점심 식사: Aipim (Cozido), Bizinelli Linguiça Fina , Perdigão Nuggets Big Chicken Tradicional , Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Legumes Cozidos, Nat Coxinha da Asa, Farofa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Arcor Chocolate com Amendoim, Leite (Leite Integral), Café. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|