2022년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 25일:
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1023 kcal
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지방: 16.95g | 단백질: 54.06g | 탄수화물: 179.49g.
아침 식사: Great Value Bottled Water (Bottle), Brown Sugar, Coffee, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Quaker Quick Oats, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea. 점심 식사: Sun Date Organic Medjool Dates, Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme. 저녁 식사: Air Fryer French Fries, Gulden's Spicy Brown Mustard, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Great Value Bottled Water (Bottle), Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz). 간식/기타: York Peppermint Pattie (Fun Size), Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz), Sunsweet D'noir Prunes. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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