2022년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 25일:
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1156 kcal
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지방: 41.54g | 단백질: 47.09g | 탄수화물: 153.78g.
아침 식사: Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos. 점심 식사: Bolo de Fubá, Café com Leite Integral, Pernil Assado, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. 저녁 식사: Molho de Tomate Caseiro, Sadia Salsicha, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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