2011년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 05월 9일:
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1502 kcal
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지방: 34.41g | 단백질: 99.02g | 탄수화물: 206.99g.
아침 식사: Skim Plus, White nectarine jam, Natural Creamy Peanut Butter, Honey Wheat Bread. 점심 식사: Ensure High Protein - Creamy Milk Chocolate, Stringsters String Cheese. 저녁 식사: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Fresh Mushroom Pasta Sauce, SOY BOY RAVIOLI, Fat Free French Vanilla Yogurt, Skim Plus, Bananas, Unsweetened Frozen Strawberries, Whey powder. 간식/기타: Skim Plus. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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