2022년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 25일:
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1134 kcal
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지방: 44.76g | 단백질: 30.87g | 탄수화물: 156.12g.
아침 식사: Bombolone alla Crema, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Colussi Zuppalatte. 점심 식사: Fragole, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Insalata Verde con Verdure Assortite, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. 저녁 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Galletti, Crostata alla Marmellata. 더보기
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2066 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 57 분, 앉아있기 - 2 시간 30 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, TV 시청 - 1 시간, 읽기 - 45 분, 숙면 - 7 시간 40 분, 휴식 - 1 시간 38 분, 스탠딩 - 1 시간 15 분, 운전 - 45 분. 더보기
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안정된 체중
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