2014년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 3일:
|
1798 kcal
|
지방: 45.95g | 단백질: 59.62g | 탄수화물: 253.13g.
아침 식사: Bananas, Tesco Stevia Sweet, Coffee with Milk, Quaker Oat So Simple Original with Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Pears, Bananas, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread, Toasted White Bread. 저녁 식사: Apple Cider, Gin and Slimline Tonic Can, Best of Both sliced rolls, Trader Joe's Raspberry Tarte, Swedish Glace Soya Ice Cream, Bamboo Lane Chicken Skewers, Waitrose Extra Lean Premium Pork Sausages, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 간식/기타: Special K Bar. 더보기
|
주 3.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
theoriginalcurvygirl님의 체중기록
|