2022년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 25일:
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2574 kcal
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지방: 70.71g | 단백질: 157.67g | 탄수화물: 307.94g.
아침 식사: Esselunga Equilibrio Well Flakes Fiocchi di Riso, Frumento Integrale e Orzo con Cioccolato Fondente, Land Protein +. 점심 식사: Santa Lucia Mozzarella Light, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Pane Italiano, Pigro Ragù di Maiale, Iris Spaghetti di Semola Integrale di Grano Duro. 저녁 식사: Bonduelle Fagioli Cannellini al Vapore, Land Fiocchi di Latte , Coop Pecorino Romano, Garofalo Pasta Integrale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 간식/기타: Esselunga Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats (Unflavoured), Novi Crema Novi 45% Nocciole, CREA Banana. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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