2022년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 20일:
|
2273 kcal
|
지방: 67.53g | 단백질: 141.34g | 탄수화물: 275.75g.
아침 식사: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Yan Сок Манго, Глобус Лаваш Армянский. 점심 식사: Гуляш из Курицы, Гречка Отварная, Апельсиновый Напиток, Салат из Свеклы с Чесноком, Рассольник. 저녁 식사: Кофе, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. 간식/기타: KFD Nutrition Казеин, Банан, Экомилк Молоко 3,5%. 더보기
|
주 5.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|