2022년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 25일:
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1127 kcal
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지방: 57.52g | 단백질: 61.28g | 탄수화물: 90.53g.
아침 식사: Café Expresso, Manteiga (com Sal), Pão Francês. 점심 식사: Vitao Mix de Sementes e Grãos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Suflê de Legumes. 저녁 식사: Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate , Suflê de Legumes. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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