2022년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 25일:
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2168 kcal
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지방: 81.89g | 단백질: 106.93g | 탄수화물: 238.59g.
아침 식사: Vega Protein & Greens Chocolate, Bananas, Great Value Pineapple Chunks, Silk Protein Nut Milk Vanilla. 점심 식사: Kombucha, Fritos Original Corn Chips, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, EarthGrains 100% Natural Whole Wheat Thin Buns, Gardein Crispy Chick'n Patties. 저녁 식사: Fritos Original Corn Chips, Gardein Chili, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Gardein Plant Based Ground Be’F. 간식/기타: Fritos Original Corn Chips, Landshark Lager. 더보기
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2439 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
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Polly Zehnder-Swader님의 체중기록
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