2022년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.6 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 25일:
|
3231 kcal
|
지방: 68.67g | 단백질: 288.72g | 탄수화물: 393.59g.
아침 식사: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Олимпус Кисело Мляко, Цва Нишесте, Яичный Желток, Окское Яичный Белок, Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Банан. 점심 식사: Магнит Банан, Папайя, Jaunpils Pienotava Творог 0,5%, Олимпус Кисело Мляко, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва, Лента Баклажан , Помидоры, Кабачки, Салат, Огурец. 저녁 식사: Верея Кисело Мляко 0,1%, Jaunpils Pienotava Творог 0,5%, Магнит Банан, Милка Молочный Шоколад, Лагард Хляб , Милка Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Гречневые, La Pina Арахисовая Паста, Верея Кисело Мляко 0,1%, Альбуминовый хлеб 🍞, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено. 간식/기타: Какао-Порошок (Несладкий), Цва Нишесте, Клубника, Живи Здорово Сухой Белок Альбумин, Цва Нишесте, Какао-Порошок (Несладкий), Яичный Белок, Магнит Банан, Яичный Желток, Арбуз. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|