2022년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 25일:
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773 kcal
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지방: 25.83g | 단백질: 42.65g | 탄수화물: 95.62g.
아침 식사: Putih Telur Matang, BonCabe Boncabe Rasa Nori Level 3, Telur, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Nasi Putih, Tahu, Sup Ayam, Telur Puyuh. 저녁 식사: Telur, Sup Ayam, Nasi Putih, Tahu. 간식/기타: Pisang. 더보기
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3160 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간 50 분, 휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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