2022년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.1 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 25일:
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1835 kcal
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지방: 88.50g | 단백질: 106.57g | 탄수화물: 149.54g.
아침 식사: Qualitá Alho Frito Picado, Ovo Mexido, Nestlé Leite Ninho, Café com Açúcar, Tirolez Creme de Ricota, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Girassol e Castanha. 점심 식사: Linguiça de Frango, Friboi Costela Bovina Cozida, Pão de Alho, Tomates, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Alface, Café com Açúcar. 저녁 식사: Tirolez Creme de Ricota, Nestlé Leite em Pó Ninho, Visconti Pão Integral, Frango Desfiado, Café com Açúcar. 간식/기타: Café com Açúcar, Café com Açúcar. 더보기
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2188 kcal
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운동:
운전 - 50 분, Dormir - 6 시간 25 분, Google Fit - 16 시간 45 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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