2022년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 25일:
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1807 kcal
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지방: 43.08g | 단백질: 128.97g | 탄수화물: 233.24g.
아침 식사: Polenghi Creme de Ricota Light, Banana Prata, Ovo, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Clara de Ovo. 점심 식사: Beterrabas, Carne do Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta, McCain Batata, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango. 간식/기타: Caqui, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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