2022년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 25일:
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1195 kcal
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지방: 25.04g | 단백질: 76.44g | 탄수화물: 166.09g.
아침 식사: Appeltaart. 점심 식사: AH Kersen, Aardbeien, Poke bowl. 저녁 식사: Asperges, Eiwit, Delhaize Ontvette Ham, Sla, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten, Rabeko Mayo Zero, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie. 간식/기타: Boni Fruityoghurt, Body & Fit Isolaat Perfection Chocolat. 더보기
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1834 kcal
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운동:
쇼핑 - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 22 분, 버피테스트 - 30 분, 휴식 - 12 시간 38 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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