2022년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 25일:
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1045 kcal
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지방: 19.31g | 단백질: 56.24g | 탄수화물: 157.28g.
아침 식사: Nesquik Cacao en Polvo, Kellogg's Special K, Pascual Leche Desnatada. 점심 식사: Caladero Merluza en Salsa Verde, Ligeresa Aun Mas Ligera, Judías Verdes. 저녁 식사: Solís Tomate Frito con Aceite de Oliva, Old El Paso Tortillas Mexicanas con Maiz, Cidacos Pimientos del Piquillo , Pechuga de Pollo. 간식/기타: Pastoret Yoghourt Artesanal Desnatado 0%, Kellogg's Special K. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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