2022년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.6 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 24일:
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1679 kcal
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지방: 90.73g | 단백질: 94.46g | 탄수화물: 115.88g.
아침 식사: Goody Life Natural Peanut Butter, Albany Rooibos & Rye Brown Bread. 점심 식사: Woolworths Moist Sliced Biltong, Pick n Pay White Tortilla Wraps, Checkers Mayonnaise. 저녁 식사: Checkers Mayonnaise, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled), Cooked Broccoli (from Frozen). 간식/기타: Nescafe White Chocolate, Fat Free Milk, Coffee Classic, Fat Free Milk, Coffee Classic. 더보기
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안정된 체중
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