Perdu 3kg100 ou 3kg 200 après 1mois de bonne diète
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89.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 25일:
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2539 kcal
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지방: 111.82g | 단백질: 166.91g | 탄수화물: 220.68g.
아침 식사: Eco + Surimi, Avocat, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Jambon ou du Bacon, Banane. 점심 식사: Pamplemousse (Rose et Rouge), Carrefour Viande Hachée, Barilla Spaghetti. 저녁 식사: Maïs Jaune Doux, Champignons, Salade Verte, Mozzarella, Blanc de Poulet. 간식/기타: Nutrimuscle Whey Native Chocolat . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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