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Oleeee 💃 💃!! Por 100 g, pero acabo de registrar el peso y la tendencia de pérdida de peso más baja desde que tenía por lo menos 30 años 😅😅 Vamos en la buena dirección!! 👌👏👏👏
A lo mejor mañana o pasado el tiovivo🎠 de la báscula vuelve a subir.. 🙄 Pero la alegría de hoy, ya no me la quita nadie 🤪
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76.7 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 25일:
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1649 kcal
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지방: 70.82g | 단백질: 116.29g | 탄수화물: 136.22g.
아침 식사: Hacendado Pera Conferencia , Auchan CHOCOLATE NEGRO 72% con PEPITAS de CACAO, Pan Masa Madre, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Fibra, Aceite de Oliva Extra Virgen. 점심 식사: Danone Yogur Original, Aceite de Oliva Extra Virgen, Melendez Patata Roja, Costillas, Borraja. 저녁 식사: Calvo Atún Claro al Natural 0% Materia Grasa, Huevo, El Charcutero Pechuga de Pavo al Horno, Aceite de Oliva Extra Virgen, Melendez Patata Roja, Borraja. 간식/기타: Valor Chocolate Negro 82%, Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Cerezas. 더보기
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2633 kcal
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운동:
계단오르기 - 5 분, 가사 - 2 시간, 정원 일 (원예) - 2 시간, 휴식 - 11 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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