2022년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 25일:
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1569 kcal
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지방: 56.98g | 단백질: 119.51g | 탄수화물: 132.26g.
아침 식사: Kuhne Sauerkraut, Woolworths Cream Cheese Medium Fat, Sasko Premium Slices White Bread, Brown Sugar , Clover Full Cream Fresh Milk. 점심 식사: Carrots , Woolworths Shoulder Wood Smoked Bacon, Lentil Soup. 저녁 식사: Green Olives, Sunflower Oil, Steak (Lean Only Eaten), Freshmark Cauliflower Florets. 간식/기타: Thokoman Smooth Peanut Butter, Braeburn Apples, Biltong, Brown Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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