2022년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 25일:
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1606 kcal
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지방: 84.07g | 단백질: 69.79g | 탄수화물: 140.37g.
아침 식사: Woolworths Brown Hamburger Rolls, Sliced Ham, Stork Country Spread Medium Fat, Egg (Whole). 점심 식사: Stork Country Spread Medium Fat, Sliced Ham, Egg (Whole), Woolworths Brown Hamburger Rolls. 저녁 식사: Brown Gravy (Dry) , Onions, Stork Country Spread, SPAR 2% Low Fat Milk, Potato, Boerewors. 간식/기타: Red Velvet Cake, Checkers Low Fat Long Life Milk, Knorr Cup-A-Soup Creamy Mushroom. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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