2022년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 25일:
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1598 kcal
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지방: 53.01g | 단백질: 97.15g | 탄수화물: 170.12g.
아침 식사: Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan, Nu3 Fit Muesli Coconut Crunch, Lidl Framboise, Lactel Lait Matin Léger, Prozis Cacao Powder, Prozis Buckwheat Puffs, Prozis Blanc d’Œuf Liquide , Bjorg Flocons d'avoine Complète, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés , Delisse Fromage Blanc 0%, Eau de Robinet. 점심 식사: Casino Rose des Sables, Bridélice Chantilly, Maille Velours de Balsamique, Turini Pesto Verde, Kühne Cornichons à la Russe, Tomates, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Danone Cottage Cheese, Florette Batavia, Priméal Farine de Pois Chiches, Olabe Pois Chiches , Oeuf. 저녁 식사: Carrefour Crunchy Muesli Chocolat Noisettes, Bio Planète Ghee, Pomme de Terre, Lidl Pain de Seigle Complet Nature , Delisse Deli Light Vanille , Lidl Framboise, Carrefour Filet de Dinde Cuit Doré, Picard Trio de Poivrons, Al Wadi Tahina, Sojasun Yaourt Nature, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Mâche. 간식/기타: Régilait Tartines et Desserts Chocolat Noisettes, Régilait Tartines et Desserts Caramel Beurre Salé, Lactel Lait Demi Écrémé Matin Léger, Elibio Purée d'amandes 100% Blanches, Lidl Sirop d’agave Bio, Francine Farine. 더보기
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안정된 체중
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