2014년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 3일:
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1333 kcal
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지방: 58.32g | 단백질: 102.35g | 탄수화물: 100.00g.
아침 식사: Простоквашино Творог 5%, Галичина Кефир Нежирный, Простоквашино Творог 9%, Чай. 점심 식사: Славия Простокваша 2,5%, Молочный Дом Кефирная Лактония, Простоквашино Творог 5%. 저녁 식사: Апельсиновый Сок, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Куриное Филе, Зеленый Салат с Яйцом, Сыром, Помидорами, и / или Морковью, Мороженое Покрытое Шоколадом. 간식/기타: Арбуз. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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