2022년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 25일:
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3374 kcal
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지방: 103.81g | 단백질: 181.03g | 탄수화물: 424.32g.
아침 식사: Banana, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Corn Flakes, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Asparagi, Biffi Pesto senza Formaggio, Dodoni Feta, Primeal Quinoa Real. 저녁 식사: Enerzona Omega3, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Petto di Pollo, Principe Riso Basmati. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Milk Protein Milk Pro 20G , Rigoni di Asiago Marmellata di Pere, Consilia Gallette di Riso . 더보기
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안정된 체중
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