2022년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 59 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 25일:
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1865 kcal
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지방: 114.63g | 단백질: 95.72g | 탄수화물: 130.22g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сахар, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). 점심 식사: Тавр Сосиска, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Салат с Морепродуктами. 간식/기타: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Курага, Орехи Кешью, Орехи Кешью, Клубника. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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