2022년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.5 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 25일:
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1785 kcal
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지방: 60.08g | 단백질: 87.26g | 탄수화물: 222.43g.
아침 식사: Tahu, Ikan Bandeng, Otak-Otak, Telur Rebus. 점심 식사: Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih, Sambal Goreng. 저녁 식사: Nasi Putih, Telur Dadar, Nasi Putih, Kue Beras, Kue Talam, Kue Putu Ayu. 간식/기타: Piscok, Jambu Air. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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