2022년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 25일:
|
1749 kcal
|
지방: 75.94g | 단백질: 117.05g | 탄수화물: 150.45g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Мегамарт Авокадо, Яйцо (Целое), Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки). 점심 식사: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей «Сациви», ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем, Campina Сливки Порционные, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. 저녁 식사: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Магуро Тунец Натуральный. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|