2022년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 52.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 25일:
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2616 kcal
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지방: 118.19g | 단백질: 121.10g | 탄수화물: 268.08g.
아침 식사: 蜂蜜工坊 蜂蜜, Kirkland 科克蘭有機蘋果醋. 점심 식사: 桂冠 沙拉, 全家 新纖麥土司, Costco 大麥若葉, 義美 5.3厚豆奶（無加糖）, 牛頭牌 甜玉米粒, 遠洋牌 水煮鮪魚. 저녁 식사: 涼拌黃瓜, 全聯 澳洲穀飼牛梅花牛排. 간식/기타: 光泉 鮮奶優酪, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 統一 科學麵Mini包. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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