2022년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
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924 kcal
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지방: 11.28g | 단백질: 49.60g | 탄수화물: 152.36g.
아침 식사: Pão Francês, Cafezinho, Peras. 점심 식사: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 저녁 식사: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Maçã. 더보기
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주 13.3 kg 감소하기
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