2022년 05월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.5 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 25일:
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2378 kcal
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지방: 97.49g | 단백질: 133.13g | 탄수화물: 240.12g.
아침 식사: Nice & Natural Protein Nut Bar - Dark Chocolate & Cacao, Banana , Mandarin , Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. 점심 식사: Potatoes (Flesh, without Salt, Baked), Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Avocado, Flesh, Dark Rye, Roggenbrot, Freyas . 저녁 식사: Golden Sun, Sweet Chilli , Roast Chicken (Paknsav) . 간식/기타: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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