2018년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 07월 23일:
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1785 kcal
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지방: 105.47g | 단백질: 94.19g | 탄수화물: 115.29g.
아침 식사: Banane, Tann Streichwurst, Roggenbrot. 점심 식사: Normaler Kaffee, Rio Mare Thunfisch in Olivenöl, Roggenbrot. 저녁 식사: Holzbauer Karreespeck, Essiggurken, Käse, Spiegelei, Roggenbrot. 간식/기타: Dr. Oetker Vitalis Schoko Müsli. 더보기
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1635 kcal
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운동:
Stiegen laufen - 7 시간, 휴식 - 9 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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