2022년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 24일:
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2748 kcal
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지방: 113.26g | 단백질: 115.85g | 탄수화물: 323.53g.
아침 식사: Bananas, Great Value Dipped Chocolate Chip Granola Bars, Prana Black Chia Seeds, Orange Juice, Sardine Fish Oil, Club Soda. 점심 식사: Tomato Sauce (Canned), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Bone Broth, Egg, Chinese Broccoli (Cooked), Hot Chili Pepper. 저녁 식사: Butter (Salted), Air Popped White Popcorn, Olive Oil, THE A2 MILK COMPANY 3.25% Homogenized Milk, Honey. 간식/기타: Cheddar Cheese, Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated), Enriched Dry Pasta. 더보기
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주 4.4 kg 증가하기
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