2022년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.5 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 55.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 24일:
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1539 kcal
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지방: 117.23g | 단백질: 66.52g | 탄수화물: 19.45g.
아침 식사: Sugar-Free Russell Stover Peanuts, Caramel, & Nougat, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. 저녁 식사: Mr. Tortilla Low Carb Multi Grain Tortilla, Tuscan Garden Ranch Dressing, Dole Garden Salad, Happy Farms Finely Shredded Italian Style Cheese, Freshness Guaranteed Spicy Guacamole Mini Cups, Mr. Tortilla Crunchy Chips Net Carbs, Kirkwood Pure Ground Turkey 85/15, Spice Classics Chili Powder, Mrs. Dash Southwest Chipotle Salt-Free Seasoning Blend, Cumin. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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