2014년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 65.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 2일:
|
1562 kcal
|
지방: 58.50g | 단백질: 75.90g | 탄수화물: 160.87g.
점심 식사: homemade turkey wrap. 저녁 식사: L&L Hawaiian Barbecue Macaroni Salad, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Lau Lau (Pork and Fish Wrapped in Taro or Spinach Leaves). 간식/기타: Roland Feng Shui Original Rice Crackers, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. 더보기
|
안정된 체중
|