2022년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.9 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 24일:
|
2598 kcal
|
지방: 126.22g | 단백질: 121.66g | 탄수화물: 211.95g.
점심 식사: Valblanc Smeltkaas, AH Witbrood, ERU Smeerkaas Sambal, Plus Tuinkruiden Paté , Jumbo Grof Volkoren Brood, AH Snoeptomaatjes. 저녁 식사: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Gebakken of Geroosterde Zalm, Grolsch IPA, AH Groene Asperges. 간식/기타: Douwe Egberts Ice Cappuccino, Aldi Schwarzwalder Schinken, Zwagerman Grilworst, Mars Ice Cream, Campina Halfvolle Melk, Milka Choco Wafer Witte Chocolade , Aldi Reuze Mergpijpen. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|