2022년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
|
1669 kcal
|
지방: 73.24g | 단백질: 114.07g | 탄수화물: 134.88g.
아침 식사: MacCoffee Капучино Di Torino, Orion Choco Pie. 점심 식사: Вкусвилл Тортилья, Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сухие Цельные Семена Кунжута, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Магнит Имбирь Маринованный, Растительное Масло, Егорьевская Фабрика Крем-Суфле Постный с Грибами, Зеленый Листовой Салат, Яйцо. 간식/기타: Ашан Яблоко Медовый Хруст. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|