|
Рост 169 см
✔️ОГ - 107 см (-4 см)
✔️ОТ - 88 см (-2 см)
✔️ОБ - 113 см (-1 см)
|
84 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 24일:
|
1710 kcal
|
지방: 141.30g | 단백질: 83.15g | 탄수화물: 23.59g.
아침 식사: Брест Литовск Сметана 20%, Source Naturals Псиллиум, Яйцо, Станция Молочная Сливки 20%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Narmak Мука Миндальная. 점심 식사: Don Semi Ядра Подсолнечника, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Вастэко Топленое Масло Гхи, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|