2022년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 24일:
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1186 kcal
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지방: 27.63g | 단백질: 105.90g | 탄수화물: 106.18g.
아침 식사: Голубика, Hacendado Cottage Cheese, Клубника. 점심 식사: Hcendado Yogurt + Proteínas Limón, Куриная Печень, Гречка Отварная. 저녁 식사: Hcendado Yogurt + Proteínas Limón, Черешня Черешня, Вино Пино Гри (Grigio), Картофельные Ньокки. 간식/기타: Сывороточный Протеин, Lactel Молоко Безлактозное 0,2%. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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