2022년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 24일:
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1538 kcal
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지방: 83.41g | 단백질: 123.18g | 탄수화물: 72.69g.
아침 식사: Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ананас, Творог 9%. 점심 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тушеные Овощи, Запеченный или Жареный Лосось. 저녁 식사: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане. 간식/기타: Hortex Клубника Замороженная. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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