2022년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.1 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 24일:
|
1446 kcal
|
지방: 45.42g | 단백질: 99.47g | 탄수화물: 153.85g.
아침 식사: Bawang Bombay, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Kimbo Bubur Sapi. 점심 식사: Mentimun (dengan Kulit), Sambal Matah, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 저녁 식사: Sambal Goreng, KFC Paha Atas Original Recipe, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). 간식/기타: Bakmi GM Pangsit Kuah, TIMURASA Gula Aren, Kopi Espresso, Oatly Oat Milk. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
devikalarassusanto님의 체중기록
|