2022년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 34.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 24일:
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970 kcal
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지방: 18.97g | 단백질: 123.61g | 탄수화물: 71.26g.
아침 식사: Brownie fit con proteína, RealValle Jamón Cocido Extra, HSN Essentials Proteína de Soja Aislada 2.0 Chocolate, Chef Select Guacamole, Lidl Panecillo 100% Integral. 점심 식사: Milbona Yogur Griego Natural Ligero, Hacendado Pan Tostado Trigo Espelta Integral, Filete de Añojo. 저녁 식사: Milbona High Protein Pudding Vainilla , Hacendado Pan Tostado Trigo Espelta Integral, Hacendado Quesitos Light. 간식/기타: HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Chocolate, Milbona High Protein Pudding Vainilla . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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