2022년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 23일:
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1874 kcal
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지방: 28.26g | 단백질: 256.49g | 탄수화물: 152.49g.
아침 식사: Клубника, Baltais Skyr, Каймакани Извара 0,7, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Цва Нишесте, Живи Здорово Сухой Белок Альбумин, Окское Яичный Белок, Яичный Желток. 점심 식사: Арбуз, Каймакани Извара 0,7, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Куриные Грудки, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Кабачки. 저녁 식사: Олимпус Кисело Мляко, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Ведраре Извара. 간식/기타: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Елена Сирене, Каймакани Извара 0,7, Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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