|
Still get winded climbing stairs, but grateful that’s the only lingering covid symptom I have. Planning on starting off with some gentle walks.
|
88.5 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 18.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 24일:
|
369 kcal
|
지방: 19.16g | 단백질: 21.30g | 탄수화물: 25.97g.
아침 식사: Woolworths Grated Mozzarella , Woolworths Low Fat Milk, Egg (Whole) , Fried Onions, Woolworths Thick Slice Brown Bread, Coffee. 더보기
|
안정된 체중
|