2022년 05월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 05월 24일:
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2699 kcal
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지방: 92.61g | 단백질: 189.67g | 탄수화물: 260.76g.
아침 식사: Leibniz Biscotti al Burro , Crownfield Muesli con Frutta, Frutta a Guscio e Semi di Zucca, Esselunga Top Miele, Gensan Bcaa 1G, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). 점심 식사: Orogel Soia Edamame, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Riso Basmati. 저녁 식사: Lindt Excellence 100% Cacao, Vino Rosso da Tavola, Milbona Budino Proteico, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Bio Gallette con Supersemi, Vemondo Burger con Verdure Grigliate , WHY Ripieni Proteici, WHY Protein Bar. 간식/기타: Milbona Budino Proteico, Noci, Daily Bread Pane Proteico, Avocado, Alpro Latte Plant Protein, Proteine Whey. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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Rossi Roberto 1980님의 체중기록
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